Seminare - Aktuelles


Kursangebot 2016:

Tai Chi   Qigong: 17:45 - 19:15 Uhr (dienstags)

- Anfängerkurs -

1) ab 14.06.2016 (5 Wo, 60 €, 90 Min.)

2) ab 19.07.2016 (5 Wo, 60 €, 90 Min.)
Ort: Take no sono
Bornheimer Str. 17 A (Innenhof), 53111 Bonn 



Einfach mal zur Ruhe kommen und Loslassen. Den Stress abbauen und wieder mit seinem Körper in Einklang kommen.

In diesem Kurs werden einfachen Übungen vorgestellt, die von jedermann ausgeführt werden können. Ziel ist es, wieder Ruhe in das Leben zu bekommen.

Viele der Leitgedanken können sofort in den Alltag integriert werden.

Vorkenntisse: keine, bitte Socken mitbringen








Fächerkurs: 17:30 - 18:30 Uhr (mittwochs)

1) 22.06. - 27.07.2016 (6 Wo, 60 €, 60 Min.)

2) 03.08. - 31.08.2016 (4 Wo, 40 €, 60 Min.)



2) 07.09. - 09.11.2016 (8 Wo, 80 €, 60 Min.)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse   - Teil 1

3) 16.09. - 21.12.2016 (8 Wo, 80 €, 60 Min.)
Für Anfänger ohne Vorkenntnisse   - Teil 2

 

  Ort: Seminarhaus "Alte Schmiede"Ellerstr. 32 (Innenhof),  53119 Bonn  

Der Fächer ist ein sehr interessantes Übungsgerät, welches mit großer Eleganz und Elastizität in den Armen und Beinen benutzt wird. Einzelne akrobatische Stellungen erhöhen die Schwierigkeit.

Wenn Sie einen Fächer benötigen, so teilen Sie dies bitte mit.

Vorkenntisse: Basiskenntnisse vorteilhaft, aber nicht nötig, bitte Hallenschuhe mitbringen






Säbelkurs: 20:30 - 22:00 Uhr (mittwochs)

1) 25.05. - 29.06.2016 (06 Wo,   72 €, 90 Min.)
2) 07.09. - 09.11.2016 (10 Wo, 120 €, 90 Min.)

Ort: Seminarhaus "Alte Schmiede"Ellerstr. 32 (Innenhof),  53119 Bonn  

Der Säbel führt mit seinen runden und geschwungenen Ausführungen zu einer Kräftigung des Oberkörpers und Rückens. Die Erlernung ist wesentlich einfacher als der Fächer und sollte als Einstieg in die Waffenformen genutzt werden.

Wenn Sie einen Säbel benötigen, so teilen Sie dies bitte mit.
Vorkenntisse: Basiskenntnisse vorteilhaft, aber nicht nötig, bitte Hallenschuhe mitbringen




Anmeldung: info@bonner-seminare.de

Bitte geben Sie den genauen Kurs (Thema, Uhrzeit, Ort) an !!!




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Kurse und Jahresgruppe


Thema: "Tai Chi  und Qigong

Ort: "Take no sono"
"Einsteigermöglichkeiten  A: ( freie Plätze ) 
Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Einsteiger: Tai Chi  & Qigong zum Kennenlernen. Einfache Übungen aus dem Qigong-Bereich, sowie erste Figuren aus der Peking-Form..........

Ort: "Take no sono"
Einsteigermöglichkeiten  B:  ( freie Plätze )  
Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Einsteiger: Tai Chi  & Qigong zum Kennenlernen. Einfache Übungen aus dem Qigong-Bereich, sowie erste Figuren aus der Peking-Form.........



Thema: "Tai Chi  und die Lange Form (inkl. Anwendungen), Fächer , Säbel ....

Ort: Ellerstr. 32, 53119 Bonn im Seminar Haus "Alte Schmiede"
Mittwoch: 17:30 - 18:30 Uhr

.....Der Fächerkurs über 10 Wochen findet statt.

Dies ist eine sehr elegante Form, voller schöner Bewegungen. Die Fächerform kann langsam und bedächtig ausgeführt werden - oder schnell und dynamisch.

Neben vielen Basisübungen werden wir uns mit den ersten Figuren beschäftigen.

Ein chin. Fächer (15 Euro)  kann kann in Kurs käuflich erworben werden.

Begrenzte Teilnehmerzahl:  max. 8 TN

Basiskenntnisse: keine


Kosten : 10 Wochen = 100 Euro
Anmeldung : Info@Bonner-Seminare.de       ( ab sofort möglich )



Ort: Ellerstr. 32, 53119 Bonn im Seminar Haus "Alte Schmiede"
Mittwoch: 19:00 - 20:30 Uhr (derzeit ausgebucht)
.....wäre doch gelacht, wenn ich die 105 Figuren nicht auch noch schaffe. Aber es sind ja auch viele Wiederholungen aus der Peking Form mit dabei. Dann wird es ja nicht so schlimm. Mittlerweile werden auch die Anwendungen der Figuren immer deutlicher.
Basiskenntnisse: 24er Peking Form



Thema: "Tuishou,  Anwendung,  Tai Chi Säbel und Chen-Tai Chi
Ort: Ellerstr. 32, 53119 Bonn im Seminarhaus "Alte Schmiede"
Mittwoch: 20:30 - 22:00 Uhr 
....  Jahresthema für 2016:
  1. Tuishou - die klebenden Hände. Eine Form der Partnerübungen. 
  2. Einzelne Formsequenzen werden auf ihre Anwendung untersucht und eingeübt
  3. Tai Chi Säbel & Schwertform
  4. Formlaufen Soloform








Kursort: Zentrum für Bewegung "TAKE NO SONO", Bornheimerstr. 17 A, 53111 Bonn

Anmeldung und Telefonanfragen:   hier klicken



Ute Clausius ist Lehrerin für Tai Chi und Qigong und gibt Unterricht in folgenden Bewegungssystemen:

Yangstil
Tai Chi: 24er Form (Peking Form), Lange Form (105er Form)
Waffen: Schwert (38er), Säbel (13er), Fächer

Chenstil
Chen-Tai Chi: 38er Form 

Qigong
diverse Qigong System (bitte nachfragen)




Stand: Juni 2016

Tai Chi in seiner ganzen Vielfalt


Ist Tai Chi gleich Tai Chi ???

 
Wer auf die Idee kommt, sich mit Tai Chi zu beschäftigen bzw. es erlernen möchte, steht vor der großen Frage: Wo soll ich welchen Kurs buchen? Welcher Schule schließe ich mich an? Was ist das mit dem „“Meister“....?

 
Ich werde hier einige Informationen zu den von mir unterrichteten Stilen geben:
 

Trainingszeiten / Kursübersicht


Ganzjährig gültig:
Anfangs ist es sinnvoll erst einmal einen abgeschlossenen Kursblock über 10 Wochen zu wählen. Dann können Sie testen, ob das Training und die Inhalte Ihren Vorstellungen entspricht. Hierfür ist eine Kursgebühr (120 Euro) fällig.

Die Anfänger- / Einsteigerkurse am Montag und Dienstag finden in der Bornheimer Str. 17 A, 53111 Bonn (Aikido-Dojo TAKE NO SONO) statt.


Ein Einstieg ist jederzeit nach Rücksprache möglich!

Wenn Sie an einem längerfristigen Training interessiert sind, dann sprechen Sie mich bitte an. Je nach Trainingsintensität gibt es verschiedene Preisgestaltungen.



Alle Termine im Überblick:


Tai Chi Qigong  (Qigong und Pekingform)
Montag: 19:45 bis 21:15 Uhr (A / F)
Ort: Bornheimerstr. 17 A, 53111 Bonn.
Aikido Schule "Takenosono"


Tai Chi Qigong (Qigong und Pekingform) 
Dienstag:17:45 bis 19:15 Uhr
Ort: Bornheimerstr. 17 A, 53111 Bonn.
Aikido Schule "Takenosono"


Tai Chi Fächerform
Mittwoch: 17:45 bis 18:45 Uhr
Ort: Ellerstr. 32 (Innenhof), 53119 Bonn. 
Seminarhaus „Alte Schmiede“


Yang Tai Chi (Pekingform –  Lange Form - Anwendung)
Mittwoch: 19:00 bis 20:30 Uhr (F)
Ort: Ellerstr. 32 (Innenhof), 53119 Bonn. 
Seminarhaus „Alte Schmiede“


Tai Chi : Chen und Waffenformen
Mittwoch: 20:30 bis 22:00 Uhr (A / F)
Ort: Ellerstr. 32 (Innenhof), 53119 Bonn. 
Seminarhaus „Alte Schmiede“






(Stand: Juni 2016)

Personaltraining

nicht nur was für Promis.....

Können Sie an den Kurstagen nicht teilnehmen, entsprechen die Kursinhalte nicht mehr Ihren Vorstellungen, sind die Gruppen zu groß für Ihre Ansprüche oder es fallen immer wieder die Fortsetzungskurse aus?


…. Dann buchen Sie doch ein Personal Training!


Die Vorteile sind:

  • Individuelle Terminvereinbarung
  • Individueller Trainingsort
  • Individuelle Lerninhalte
  • Individuelle Formkorrekturen
  • Bestmögliche Weiterentwicklung

Betreut werden Sie durch eine kompetente Personal Trainerin mit langjähriger Erfahrung in den Bereichen Tai Chi, Qigong, Physiotherapie und Massage.

Profitieren auch Sie der Möglichkeit einer persönlichen Korrektur, einer Beantwortung von Fragen, auf die in den Kursen nicht eingegangen wurden.

Tai Chi und Qigong ist eines der effektivsten Methoden mit riesigen Möglichkeiten.

Fragen Sie nach freien Terminen: info@bonner-seminare.de


Seminarorte in Bonn

Wie Sie uns finden können:

Das Seminarhaus "Alte Schmiede" befindet sich in unmittelbarer Nähe zur Bornheimer Str. - Ecke Ellerstraße.

Als nächste Haltestelle kann die "Station West" der Linie 16, 18 (Bhf Bonn in Richtung Köln) benannt werden. Die querab verlaufende Straße ist bereits die Ellerstraße.

Der Eingang befindet sich genau gegenüber dem neu Nebenausgang des erbauten Supermarktgeländes.



Seminarort E:
Seminarhaus "Alte Schmiede" in der Ellerstr. 32, 53119 Bonn


                                ..... der Tanzraum....






Der zweite zusätzliche Seminarort

Das Aikido Dojo befindet sich in der Nähe des Stadthauses. Wenn man den "Alten Friedhof" links liegen läßt und weiter über die Bornheimer Straße Richtung Polizeiwache geht, dann gelangt man zwangsläufig zum TAKE NO SONO. Dieses liegt auch auf der Straßenseite, wie der Alte Friedhof.

Seminarort B:
TAKE NO SONO
in der Bornheimer Str. 17 A,  53111 Bonn ...



.......mit Innenraum