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Einsteigemöglichkeiten: jederzeit nach Rücksprache


Shi Ba Shi Qigong für Anfänger  17:30 - 18:50 Uhr (mittwochs)

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse



Sanfte, ruhige Bewegungen, die den Körper und Geist zur Ruhe kommen lassen. Shi Ba Shi oder auch Tai Chi Qigong genannt, ist eine einfache Qigong Variante, die leicht zu erlernen ist und keinen großen Platz benötigt.

Der Kurs richtet sich an Angänger, bzw. an Personen, die ihre lang verschütteten Kenntnisse wieder auffrischen möchten.

Mitzubringen sind: lockere Alltagskleidung, Socken oder Hallenschuhe

Einstieg ist jederzeit  möglich

Kosten: 120 € für 10 Termine
Max. 8 TN 
Ort: Seminarhaus "Alte Schmiede", Ellerstr. 32, 53119 Bonn

Anmeldung erforderlich unter : info@bonner-seminare.de





Tai Chi (Schwert, Säbel, Chen) 20:30 - 22:00 Uhr (mittwochs)


Ort: Seminarhaus "Alte Schmiede"Ellerstr. 32 (Innenhof),  53119 Bonn  

Der Säbel führt mit seinen runden und geschwungenen Ausführungen zu einer Kräftigung des Oberkörpers und Rückens. Die Erlernung ist wesentlich einfacher als der Fächer und sollte als Einstieg in die Waffenformen genutzt werden.

Wenn Sie einen Säbel benötigen, so teilen Sie dies bitte mit.
Vorkenntisse: Basiskenntnisse vorteilhaft, aber nicht nötig, bitte Hallenschuhe mitbringen





Stand: Januar 2017